Bicara Fakta Informasi Berita Terkini, Berita Terbaru dan Berita Hari Ini
Daftar Isi
Cara Menghitung Masa Subur Wanita Dengan Kalender
Pendahuluan
Masa subur adalah periode waktu di mana seorang wanita memiliki kemungkinan tinggi untuk hamil. Masa subur terjadi ketika sel telur yang dilepaskan dari ovarium siap untuk dibuahi oleh sperma. Untuk wanita yang ingin hamil, menghitung masa subur secara akurat sangat penting. Salah satu metode yang digunakan untuk menghitung masa subur adalah dengan menggunakan kalender.
Langkah-langkah Menghitung Masa Subur Wanita Dengan Kalender
1. Tentukan durasi siklus menstruasi
Periode antara awal menstruasi hingga awal menstruasi berikutnya disebut siklus menstruasi. Durasi siklus menstruasi bisa bervariasi antara 21 sampai 35 hari. Untuk menghitung masa subur, pertama-tama, harus diketahui durasi siklus menstruasi. Catat tanggal awal haid pada kalender dan hitung hari hingga awal haid berikutnya.
2. Kurangi 18 dari jumlah hari siklus menstruasi terpendek
Setelah mengetahui durasi siklus menstruasi, kurangi angka 18 dari jumlah hari siklus menstruasi yang terpendek. Contoh, jika siklus menstruasi terpendek adalah 21 hari, maka hasilnya adalah 3.
3. Kurangi 11 dari jumlah hari siklus menstruasi terpanjang
Selanjutnya, kurangi angka 11 dari jumlah hari siklus menstruasi yang terpanjang. Contoh, jika siklus menstruasi terpanjang adalah 35 hari, maka hasilnya adalah 24.
4. Tentukan hari subur
Setelah memiliki angka-angka tersebut, catat tanggal awal haid pada kalender dan hitung mundur dari tanggal tersebut sebanyak hari yang didapatkan dari langkah 2. Tandai tanggal tersebut sebagai hari pertama masa subur. Selanjutnya, hitung mundur dari tanggal awal haid sebanyak hari yang didapatkan dari langkah 3. Tandai tanggal tersebut sebagai hari terakhir masa subur.
5. Periksa keakuratan hasil
Perhitungan di atas hanya memberikan perkiraan masa subur. Setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda-beda, sehingga hasilnya bisa saja tidak akurat. Untuk memastikan keakuratan hasil, perlu dicatat siklus menstruasi selama beberapa bulan. Dengan demikian, akan lebih mudah untuk melihat pola dan menentukan masa subur yang lebih akurat.
Penutup
Menghitung masa subur menggunakan kalender adalah salah satu metode yang mudah dan murah. Namun, hasilnya tidak selalu akurat karena dapat dipengaruhi oleh banyak faktor seperti stres, pola makan, dan gaya hidup. Oleh karena itu, perlu dilakukan pemeriksaan ke dokter jika ingin memastikan masa subur secara akurat.
