Tips Ampuh Menyembuhkan Cacar Air Dengan Cepat Dan Alami

Cacar air atau chickenpox adalah penyakit yang disebabkan oleh virus varicella-zoster. Biasanya, cacar air menyerang anak-anak dan mengakibatkan bentol-bentol merah di seluruh tubuh. Meskipun cacar air dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1-2 minggu, namun ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu menyembuhkan cacar air lebih cepat dan meringankan gejalanya.

Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan cacar air:

1. Cukupi Kebutuhan Cairan

Ketika seseorang terkena cacar air, tubuhnya membutuhkan lebih banyak cairan dari biasanya untuk membantu melawan virus. Oleh karena itu, penting untuk memastikan bahwa tubuh terhidrasi dengan baik.

Untuk memenuhi kebutuhan cairan, disarankan untuk minum air putih setidaknya 8-10 gelas per hari. Selain air putih, jus buah dan kaldu juga dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan. Namun, hindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol karena dapat membuat tubuh lebih dehidrasi.

2. Hindari Menggaruk Kulit yang Gatal

Salah satu gejala cacar air yang sangat mengganggu adalah gatal di seluruh tubuh. Namun, menggaruk kulit yang gatal dapat memperburuk kondisi dan menyebabkan infeksi.

Untuk mengurangi rasa gatal, cobalah untuk mandi dengan air dingin atau hangat. Jangan mandi dengan air panas karena dapat membuat kulit lebih kering dan gatal. Setelah mandi, gunakan handuk lembut untuk mengeringkan tubuh dan hindari menggosok kulit terlalu keras.

Jika gatal masih sangat mengganggu, dokter dapat meresepkan krim atau salep antijamur untuk membantu mengurangi rasa gatal dan mencegah infeksi.

3. Konsumsi Makanan yang Sehat

Makanan yang sehat dan bergizi sangat penting untuk membantu tubuh melawan virus varicella-zoster. Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein sehat.

Beberapa makanan yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan meredakan gejala cacar air antara lain:

– Oatmeal: Oatmeal mengandung zat yang dapat membantu mengurangi rasa gatal dan meredakan peradangan di kulit.
– Yogurt: Yogurt mengandung probiotik yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
– Telur: Telur mengandung protein yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mempercepat proses penyembuhan.
– Kacang-kacangan: Kacang-kacangan mengandung vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, hindari makanan yang dapat membuat kondisi cacar air lebih buruk, seperti makanan pedas dan berlemak, minuman berkafein, dan alkohol.

4. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh melawan virus varicella-zoster. Selama istirahat, tubuh dapat memfokuskan energinya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.

Oleh karena itu, pastikan untuk tidur selama 8-10 jam per hari. Jika merasa lelah atau lesu, jangan ragu untuk beristirahat sejenak.

5. Hindari Kontak dengan Orang Lain

Virus varicella-zoster sangat mudah menular melalui kontak langsung dengan penderita cacar air. Oleh karena itu, hindari kontak dengan orang lain selama masa penyembuhan.

Selain itu, hindari juga berbagi perlengkapan pribadi seperti handuk, sikat gigi, dan pakaian dengan orang lain. Pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air setiap kali selesai beraktivitas agar virus tidak menyebar ke orang lain.

6. Periksakan Diri ke Dokter

Meskipun cacar air dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1-2 minggu, namun ada beberapa kasus di mana cacar air dapat berkembang menjadi komplikasi yang lebih serius.

Jika mengalami gejala seperti demam tinggi, sakit kepala yang parah, atau pembengkakan di sekitar mata, segera periksakan diri ke dokter. Dokter akan memberikan perawatan yang sesuai untuk membantu mengatasi gejala dan mencegah komplikasi yang lebih serius.

Kesimpulan

Cacar air adalah penyakit yang sangat mengganggu, terutama bagi anak-anak. Namun, dengan melakukan beberapa langkah di atas, kita dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan meringankan gejala cacar air.

Penting untuk memastikan bahwa tubuh terhidrasi dengan baik, menghindari menggaruk kulit yang gatal, mengonsumsi makanan yang sehat, beristirahat yang cukup, menghindari kontak dengan orang lain, dan memeriksakan diri ke dokter jika mengalami gejala yang lebih serius.

Dengan melakukan semua langkah di atas, kita dapat membantu tubuh melawan virus varicella-zoster dan sembuh dari cacar air dengan lebih cepat.