Mengobati Hernia Secara Alami: Tips Dan Cara Efektif Yang Harus Dicoba

Hernia adalah kondisi di mana organ tubuh keluar dari tempatnya yang seharusnya. Biasanya, hernia terjadi pada usus atau kantung kemih. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang signifikan jika tidak diobati. Ada banyak cara untuk mengobati hernia, termasuk pengobatan alami. Berikut ini adalah beberapa cara mengobati hernia secara alami:

Pijat Hernia

Pijat hernia dapat membantu meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan kondisi ini. Pijat hernia dapat dilakukan dengan menggunakan minyak esensial seperti minyak lavender atau minyak peppermint. Pertama-tama, oleskan minyak pada area yang terkena hernia. Kemudian, pijat perlahan area tersebut dengan gerakan melingkar selama beberapa menit. Lakukan pijatan ini beberapa kali sehari untuk meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Mengubah Gaya Hidup

Mengubah gaya hidup dapat membantu mencegah timbulnya hernia. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang berisiko tinggi terkena hernia, seperti orang yang sering mengangkat beban berat atau terlibat dalam aktivitas fisik yang intens. Beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengubah gaya hidup adalah:

– Menghindari mengangkat beban yang terlalu berat atau memakai alat bantu angkat jika memang perlu mengangkat beban berat.
– Berolahraga secara teratur untuk memperkuat otot-otot perut dan tulang belakang.
– Menjaga berat badan yang sehat untuk mengurangi tekanan pada area perut.
– Hindari makanan yang tinggi lemak dan gula untuk mencegah obesitas.

Obat Herbal

Obat herbal juga dapat membantu mengobati hernia. Beberapa jenis obat herbal yang dapat digunakan adalah:

– Kunyit: Kunyit mengandung bahan aktif yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit. Ambil satu sendok teh bubuk kunyit dan campur dengan segelas air hangat. Minumlah campuran ini dua atau tiga kali sehari.
– Jahe: Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan rasa sakit. Ambil segenggam jahe segar dan parut. Rebus jahe dalam segelas air selama beberapa menit, lalu saring dan minumlah. Minumlah teh jahe ini dua atau tiga kali sehari.
– Lidah Buaya: Lidah buaya mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan rasa sakit. Ambil gel lidah buaya dan oleskan pada area yang terkena hernia. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Pengobatan Akupunktur

Pengobatan akupunktur dapat membantu meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan hernia. Akupunktur melibatkan penusukan jarum kecil pada titik-titik tertentu pada tubuh untuk merangsang aliran energi dan memperbaiki keseimbangan tubuh. Beberapa titik akupunktur yang dapat membantu mengobati hernia adalah:

– Titik perut (CV6): Titik ini terletak di bawah pusar dan dapat membantu meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada area perut.
– Titik usus besar (ST25): Titik ini terletak di atas pusar dan dapat membantu meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada area perut.
– Titik usus kecil (ST37): Titik ini terletak di luar sisi kaki dan dapat membantu meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada area selangkangan dan panggul.

Terapi Bekam

Terapi bekam adalah teknik pengobatan tradisional yang melibatkan penggunaan kaca atau cuping untuk menciptakan tekanan vakum pada kulit. Terapi bekam dapat membantu meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan hernia. Terapi ini dilakukan dengan menempatkan cangkir di atas area yang terkena hernia dan menciptakan tekanan vakum dengan memanaskan udara di dalam cangkir. Ini membantu memperbaiki sirkulasi darah dan merangsang tubuh untuk menyembuhkan diri sendiri.

Konsumsi Makanan Sehat

Makanan sehat dapat membantu menyembuhkan hernia. Beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi adalah:

– Buah-buahan dan sayuran: Buah-buahan dan sayuran kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Konsumsi bebagai jenis buah-buahan dan sayuran dapat membantu mencegah dan menyembuhkan hernia.
– Kacang-kacangan dan biji-bijian: Kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan protein, serat, dan nutrisi penting lainnya yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
– Makanan rendah lemak: Makanan rendah lemak dapat membantu mengurangi risiko obesitas dan tekanan pada area perut, yang dapat menyebabkan hernia.

Konsumsi Obat Herbal

Beberapa jenis obat herbal juga dapat membantu menyembuhkan hernia. Beberapa jenis obat herbal yang dapat dikonsumsi adalah:

– Daun mint: Daun mint mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan rasa sakit. Ambil beberapa daun mint segar dan rebus dalam segelas air selama beberapa menit. Saring dan minum teh mint ini beberapa kali sehari.
– Bawang putih: Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat membantu menyembuhkan hernia. Ambil dua atau tiga siung bawang putih dan iris tipis-tipis. Makan irisan bawang putih ini setiap hari untuk membantu menyembuhkan hernia.
– Kayu manis: Kayu manis mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan rasa sakit. Ambil satu sendok teh bubuk kayu manis dan campur dengan segelas air hangat. Minumlah campuran ini dua atau tiga kali sehari.

Komplikasi Hernia

Hernia dapat menyebabkan beberapa komplikasi yang serius jika tidak diobati. Beberapa komplikasi yang dapat terjadi adalah:

– Strangulasi hernia: Strangulasi hernia terjadi ketika hernia terjepit pada pembuluh darah atau jaringan lainnya. Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan jaringan dan kematian pada bagian yang terjepit. Strangulasi hernia membutuhkan perawatan medis segera.
– Hernia inguinalis femoralis: Hernia inguinalis femoralis terjadi ketika hernia terjepit pada arteri femoralis. Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan jaringan dan kematian pada bagian yang terjepit. Hernia inguinalis femoralis membutuhkan perawatan medis segera.

Kesimpulan

Hernia adalah kondisi yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang signifikan jika tidak diobati. Ada banyak cara untuk mengobati hernia, termasuk pengobatan alami. Beberapa metode yang dapat digunakan untuk mengobati hernia secara alami adalah pijat hernia, mengubah gaya hidup, obat herbal, pengobatan akupunktur, terapi bekam, makanan sehat, dan konsumsi obat herbal. Namun, jika hernia menyebabkan komplikasi serius, segera cari bantuan medis.