Cara Menghitung Berat Badan Ideal TNI

Sebagai calon anggota TNI, salah satu kriteria yang harus dipenuhi adalah memiliki berat badan ideal. Berat badan ideal TNI tentu berbeda dengan berat badan ideal umumnya. Oleh karena itu, dalam artikel ini akan dijelaskan dengan detail tentang cara menghitung berat badan ideal TNI.

Langkah-langkah Menghitung Berat Badan Ideal TNI

Sebelum menghitung berat badan ideal TNI, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan terlebih dahulu:

Jenis kelamin
Usia
Tinggi badan

Setelah mengetahui hal-hal tersebut, berikut adalah langkah-langkah menghitung berat badan ideal TNI:

1. Hitung Berat Badan Ideal Berdasarkan Tinggi Badan

Untuk menghitung berat badan ideal TNI, pertama-tama kita perlu mengetahui berat badan ideal berdasarkan tinggi badan. Berikut adalah rumusnya:

BB ideal (kg) = TB (cm) – 100 – (TB (cm) – 150) / 4

Contohnya, jika seseorang memiliki tinggi badan 170 cm, maka:

BB ideal = 170 – 100 – (170 – 150) / 4

BB ideal = 70 kg

Jadi, berat badan ideal seseorang dengan tinggi badan 170 cm adalah 70 kg.

2. Hitung Berat Badan Ideal Berdasarkan Jenis Kelamin

Setelah mengetahui berat badan ideal berdasarkan tinggi badan, kita perlu menghitung berat badan ideal berdasarkan jenis kelamin. Berikut adalah rumusnya:

Pria: BB ideal (kg) – (10% x BB ideal (kg))
Wanita: BB ideal (kg) – (15% x BB ideal (kg))

Misalnya, jika seseorang adalah pria dengan berat badan ideal 70 kg, maka:

BB ideal (pria) = 70 – (10% x 70)

BB ideal (pria) = 63 kg

Jadi, berat badan ideal seorang pria dengan tinggi badan 170 cm adalah 63 kg.

3. Hitung Berat Badan Ideal Berdasarkan Usia

Terakhir, kita perlu menghitung berat badan ideal berdasarkan usia. Berikut adalah rumusnya:

Usia di bawah 20 tahun: tidak ada penyesuaian
Usia 20-39 tahun: BB ideal (kg) – 1 kg
Usia 40-59 tahun: BB ideal (kg) – 2 kg
Usia di atas 60 tahun: BB ideal (kg) – 3 kg

Contohnya, jika seseorang adalah pria berusia 25 tahun dengan berat badan ideal 70 kg, maka:

BB ideal (pria) = 70 – 1 kg

BB ideal (pria) = 69 kg

Jadi, berat badan ideal seorang pria berusia 25 tahun dengan tinggi badan 170 cm adalah 69 kg.

Kesimpulan

Untuk menghitung berat badan ideal TNI, kita perlu mengetahui jenis kelamin, usia, dan tinggi badan. Kemudian, hitung berat badan ideal berdasarkan tinggi badan, jenis kelamin, dan usia. Dalam menghitung berat badan ideal TNI, ada penyesuaian berdasarkan usia. Dengan mengetahui berat badan ideal TNI, calon anggota TNI dapat melakukan usaha untuk mencapai berat badan ideal tersebut untuk memenuhi kriteria sebagai anggota TNI.

Terima kasih telah membaca artikel Cara Menghitung Berat Badan Ideal TNI ini dan sampai jumpa kembali di artikel menarik BicaraFakta.com lainnya.