Bicara Fakta Informasi Berita Terkini, Berita Terbaru dan Berita Hari Ini
Daftar Isi
Cara Menyembuhkan Susah Menelan
Susah menelan atau dysphagia adalah kondisi medis di mana seseorang mengalami kesulitan menelan makanan atau minuman. Ketika susah menelan terjadi, makanan atau minuman mungkin terasa terjebak di tenggorokan atau terasa tersangkut di esofagus. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan, dan bahkan dapat mengancam nyawa jika tidak diobati dengan benar.
Terdapat berbagai alasan yang dapat menyebabkan seseorang mengalami susah menelan, termasuk masalah medis seperti stroke, infeksi saluran pernapasan, atau kanker esofagus. Namun, terlepas dari penyebabnya, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu memperbaiki kondisi ini. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan susah menelan:
1. Mengubah Cara Makan
Cara makan yang salah dapat memperburuk susah menelan. Untuk itu, perlu diubah cara makan yang benar agar dapat membantu makanan meluncur dengan lebih mudah ke dalam perut. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan:
Makan Lebih Pelan
Makan terlalu cepat dapat membuat makanan terjebak di tenggorokan. Jadi, perlu makan dengan lebih pelan dan mengunyah makanan sampai benar-benar halus sebelum menelannya.
Gunakan Teknik Napas
Teknik napas dapat membantu menenangkan tenggorokan dan memudahkan menelan makanan. Caranya, perlu bernapas dalam-dalam sebelum dan sesudah makan. Kemudian, saat menelan, perlu menarik nafas dalam-dalam dan menutup mulut sambil menelan perlahan.
Minum Air Sebelum dan Sesudah Makan
Minum air sebelum dan sesudah makan dapat membantu melunakkan makanan dan memudahkan menelannya. Namun, perlu dihindari minum air terlalu banyak selama makan, karena hal ini dapat membuat makanan terdorong kembali ke tenggorokan.
2. Mengubah Jenis Makanan
Mengubah jenis makanan dapat membantu memudahkan proses menelan. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang direkomendasikan untuk penderita susah menelan:
Makanan Lunak
Makanan lunak seperti bubur kentang, sup, atau yoghurt dapat membantu memudahkan makanan meluncur ke dalam perut.
Potongan Makanan Kecil
Memotong makanan menjadi potongan kecil dapat membantu makanan lebih mudah dikunyah dan ditelan.
Makanan Cair
Makanan yang berbentuk cair seperti jus buah, smoothie, atau susu dapat membantu memudahkan menelan makanan.
3. Terapi Latihan
Terapi latihan dapat membantu memperkuat otot-otot yang dibutuhkan untuk menelan makanan. Terdapat beberapa terapi latihan yang direkomendasikan untuk penderita susah menelan, antara lain:
Terapi Latihan Pernafasan
Latihan pernapasan dapat membantu menenangkan tenggorokan dan memudahkan menelan makanan. Latihan pernapasan dapat dilakukan dengan menarik napas dalam-dalam dan menahannya selama beberapa detik, kemudian mengeluarkannya secara perlahan.
Terapi Latihan Otak
Terapi latihan otak dapat membantu memperbaiki koordinasi antara otak dan otot-otot yang dibutuhkan untuk menelan makanan. Terapi ini dapat dilakukan dengan mengikuti beberapa latihan yang dirancang khusus untuk memperbaiki koordinasi otak dan otot-otot.
4. Obat-obatan
Beberapa obat-obatan dapat membantu mengatasi susah menelan, terutama jika disebabkan oleh kondisi medis tertentu seperti kanker esofagus atau infeksi saluran pernapasan. Beberapa obat-obatan yang dapat direkomendasikan termasuk obat pereda nyeri, obat pereda asam lambung, atau obat antibiotik.
5. Tindakan Medis
Jika susah menelan disebabkan oleh kondisi medis tertentu seperti kanker esofagus atau stroke, tindakan medis mungkin diperlukan. Beberapa tindakan medis yang dapat dilakukan antara lain:
Endoskopi
Endoskopi adalah prosedur medis di mana dokter akan memasukkan tabung fleksibel ke dalam esofagus untuk melihat kondisi di dalamnya. Endoskopi dapat membantu dokter menentukan penyebab susah menelan dan memberikan perawatan yang tepat.
Stretching Esofagus
Stretching esofagus adalah prosedur medis di mana dokter akan memperluas esofagus dengan menggunakan tabung atau balon yang dimasukkan melalui mulut. Prosedur ini dapat membantu memperbaiki susah menelan yang disebabkan oleh penyempitan esofagus.
Operasi
Jika susah menelan disebabkan oleh kondisi medis tertentu seperti kanker esofagus, operasi mungkin diperlukan. Operasi dapat membantu menghilangkan tumor atau memperbaiki kerusakan pada esofagus.
Kesimpulan
Susah menelan dapat menjadi kondisi medis yang sangat mengganggu dan bahkan dapat mengancam nyawa jika tidak diobati dengan benar. Namun, dengan melakukan perubahan gaya hidup seperti mengubah cara makan dan jenis makanan, terapi latihan, obat-obatan, atau tindakan medis, susah menelan dapat disembuhkan. Jika Anda mengalami susah menelan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
