Bicara Fakta Informasi Berita Terkini, Berita Terbaru dan Berita Hari Ini
Daftar Isi
Cara Menghitung Berat Badan Ideal Masuk TNI
Setiap orang yang ingin mendaftar menjadi anggota TNI harus memenuhi persyaratan tertentu, termasuk memiliki berat badan ideal. Berat badan ideal ini sangat penting untuk kesehatan dan performa anggota TNI. Oleh karena itu, dalam artikel ini, kami akan membahas cara menghitung berat badan ideal masuk TNI.
Langkah-langkah Menghitung Berat Badan Ideal Masuk TNI
Langkah-langkah dalam menghitung berat badan ideal masuk TNI cukup sederhana dan mudah dilakukan. Berikut adalah langkah-langkahnya:
Hitung Indeks Massa Tubuh (IMT)
IMT adalah rumus standar yang digunakan untuk mengukur berat badan ideal seseorang.
Rumus IMT adalah:
BB / (TB x TB)
BB adalah berat badan dalam kilogram, dan TB adalah tinggi badan dalam meter.
Contoh:
BB = 70 kg
TB = 1,75 m
IMT = 70 / (1,75 x 1,75)
IMT = 22,86
Periksa Tabel IMT
Setelah IMT dihitung, periksa tabel IMT untuk mengetahui kategori berat badan sesuai dengan IMT.
Berikut adalah kategori IMT menurut World Health Organization (WHO):
Kurus: IMT kurang dari 18,5
Normal: IMT antara 18,5 dan 24,9
Gemuk: IMT antara 25 dan 29,9
Obesitas: IMT lebih dari atau sama dengan 30
Dalam konteks masuk TNI, kategori normal adalah yang paling diinginkan.
Hitung Berat Badan Ideal
Jika IMT tidak masuk dalam kategori normal, hitung berat badan ideal dengan menggunakan rumus berikut:
BB Ideal = IMT x (TB x TB)
Contoh:
TB = 1,75 m
IMT = 22,86
BB Ideal = 22,86 x (1,75 x 1,75)
BB Ideal = 64,5 kg
Dalam hal ini, berat badan ideal untuk seseorang dengan tinggi 1,75 meter dan IMT 22,86 adalah 64,5 kilogram.
Pentingnya Memiliki Berat Badan Ideal Masuk TNI
Miliki berat badan ideal sangat penting bagi calon anggota TNI. Selain memenuhi persyaratan, memiliki berat badan ideal juga akan membantu calon anggota TNI dalam menjalankan tugas mereka dengan efektif. Berikut adalah beberapa alasan mengapa memiliki berat badan ideal penting bagi calon anggota TNI:
Meningkatkan kesehatan
Memiliki berat badan yang sehat membantu mengurangi risiko berbagai macam penyakit, termasuk diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. Sebagai calon anggota TNI, sehat dan bugar adalah hal yang sangat penting karena tugas yang mereka jalankan membutuhkan fisik yang prima.
Menjaga performa
Memiliki berat badan ideal membantu menjaga performa fisik yang prima. Hal ini bisa sangat berguna saat calon anggota TNI menjalankan tugas. Mereka akan memiliki daya tahan dan kemampuan fisik yang lebih baik.
Meningkatkan kualitas tidur
Memiliki berat badan yang sehat dapat meningkatkan kualitas tidur calon anggota TNI. Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi kesehatan dan performa fisik.
Kesimpulan
Menghitung berat badan ideal masuk TNI cukup penting bagi calon anggota TNI. Langkah-langkahnya cukup sederhana, yaitu dengan menghitung IMT dan memeriksa tabel IMT. Jika tidak masuk dalam kategori normal, hitung berat badan ideal dengan rumus yang telah disebutkan. Memiliki berat badan ideal membantu calon anggota TNI dalam menjalankan tugas mereka dengan efektif dan menjaga kesehatan serta performa fisik mereka.
