Cara Ampuh Mengatasi Udun Dengan Sembuh Cepat

Udun atau dalam bahasa medis disebut hordeolum adalah suatu gangguan pada mata yang dapat menyebabkan rasa sakit dan peradangan pada kelopak mata. Udun biasanya muncul karena infeksi bakteri pada kelenjar minyak di kelopak mata. Udun dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu minggu atau lebih, namun jika ingin mengobatinya dengan cepat, ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Berikut adalah beberapa cara menyembuhkan udun dengan cepat:

1. Kompress dengan Air Hangat

Kompress dengan air hangat merupakan cara yang paling umum dilakukan untuk mengobati udun. Air hangat dapat membantu melancarkan aliran darah dan pembuangan nanah pada udun. Caranya adalah:

– Siapkan air hangat bersih dalam wadah yang cukup besar untuk menempatkan kelopak mata yang terkena udun.
– Celupkan kain bersih atau bola kapas ke dalam air hangat, kemudian peras hingga tidak terlalu basah.
– Tempelkan kain atau bola kapas yang sudah dicelupkan ke kelopak mata yang terkena udun selama lima hingga sepuluh menit.
– Lakukan kompres ini sebanyak tiga kali sehari.

Kompress dengan air hangat

2. Menggunakan Obat Tetes Mata

Obat tetes mata dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit pada udun. Obat tetes mata yang mengandung antibiotik dapat membantu membunuh bakteri penyebab udun. Caranya adalah:

– Bersihkan tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum menggunakan obat tetes mata.
– Kocok botol obat tetes mata sebelum digunakan.
– Basuh wajah dan kelopak mata yang terkena udun dengan air hangat.
– Tiltkan kepala ke belakang dan tarik kelopak mata ke bawah dengan jari.
– Teteskan obat ke mata yang terkena udun sesuai dosis yang dianjurkan pada kemasan.
– Tutup mata dan tekan perlahan pada sudut dalam mata selama satu hingga dua menit.
– Jangan memakai lensa kontak selama menggunakan obat tetes mata.

Menggunakan Obat Tetes Mata

3. Menggunakan Kompres Daun Teh

Kompres daun teh dapat membantu mengurangi peradangan pada udun. Daun teh mengandung zat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu menghilangkan radang pada udun. Caranya adalah:

– Siapkan kantong teh hitam yang sudah diseduh dan dingin.
– Tempatkan kantong teh di atas kelopak mata yang terkena udun selama lima hingga sepuluh menit.
– Lakukan kompres ini sebanyak tiga kali sehari.

Menggunakan Kompres Daun Teh

4. Membersihkan Kelopak Mata dengan Sabun Bayi

Membersihkan kelopak mata dengan sabun bayi dapat membantu menghilangkan kotoran dan bakteri penyebab udun. Sabun bayi memiliki pH yang lembut dan tidak akan menyebabkan iritasi pada mata. Caranya adalah:

– Basuh wajah dengan air hangat.
– Tuangkan sedikit sabun bayi pada ujung jari.
– Gosok lembut kelopak mata yang terkena udun dengan sabun bayi.
– Bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk bersih.

Membersihkan Kelopak Mata dengan Sabun Bayi

5. Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin A

Makanan yang kaya akan vitamin A dapat membantu mempercepat penyembuhan udun. Vitamin A membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat regenerasi sel-sel kulit. Beberapa makanan yang mengandung vitamin A adalah wortel, bayam, kembang kol, dan buah-buahan seperti alpukat dan mangga.

Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin A

6. Tidak Menggunakan Make-up

Menggunakan make-up pada mata yang terkena udun dapat memperburuk kondisi udun dan menyebabkan penyebaran infeksi. Hindari menggunakan make-up pada mata yang terkena udun dan pastikan make-up yang digunakan pada mata selalu bersih dan steril.

Tidak Menggunakan Make-up

7. Menjaga Kebersihan dan Kelembaban Mata

Menjaga kebersihan dan kelembaban mata dapat membantu mencegah terjadinya udun. Pastikan untuk selalu mencuci tangan sebelum memasang atau melepas lensa kontak, dan hindari menggosok mata dengan tangan yang kotor. Gunakan air mata buatan jika merasa mata kering atau lelah.

Menjaga Kebersihan dan Kelembaban Mata

Itulah beberapa cara menyembuhkan udun dengan cepat. Namun, jika udun tidak kunjung sembuh dalam waktu satu minggu atau lebih, segera hubungi dokter spesialis mata untuk mendapatkan pengobatan yang lebih tepat. Selalu jaga kebersihan dan kesehatan mata untuk mencegah terjadinya udun dan gangguan mata lainnya.