Cara Alami Menyembuhkan Ambeien Luar Dengan Mudah Dan Efektif

Ambeien luar atau yang juga dikenal sebagai wasir adalah kondisi yang sangat umum terjadi pada banyak orang, terutama mereka yang menghabiskan banyak waktu duduk atau berdiri. Ambeien luar dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang signifikan serta dapat menyebabkan perdarahan. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena ada banyak cara alami yang dapat membantu menyembuhkan ambeien luar. Berikut adalah beberapa cara alami untuk menyembuhkan ambeien luar.

1. Lakukan Perubahan Gaya Hidup

Perubahan gaya hidup adalah kunci utama untuk menyembuhkan ambeien. Anda bisa memulainya dengan melakukan beberapa langkah sederhana seperti memperbanyak konsumsi sayur dan buah, mengurangi konsumsi makanan pedas, mengurangi konsumsi alkohol dan kafein, serta memperbanyak minum air putih untuk menjaga tubuh Anda tetap hidrasi. Selain itu, hindari duduk atau berdiri terlalu lama, lebih banyak bergerak, dan menghindari aktivitas yang dapat melatih tekanan pada bagian dubur.

2. Gunakan Bahan Alami

Ada banyak bahan alami yang dapat membantu dalam menyembuhkan ambeien luar. Beberapa di antaranya adalah:

– Lidah Buaya: Lidah buaya memiliki khasiat anti-inflamasi sehingga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Anda bisa menggunakan gel lidah buaya untuk mengoleskan pada area yang terkena ambeien.

– Minyak Esensial: Minyak esensial seperti minyak lavender, minyak pohon teh, atau minyak peppermint bisa membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit. Anda bisa mencampurkan minyak esensial dengan minyak kelapa dan mengoleskannya pada area yang terkena ambeien.

– Bawang Putih: Bawang putih memiliki khasiat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang kuat. Anda bisa memotong bawang putih menjadi potongan kecil dan menempelkannya pada area yang terkena ambeien. Anda juga bisa menambahkan bawang putih dalam diet Anda untuk membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Gunakan Salep atau Obat Herbal

Salep atau obat herbal adalah pilihan selanjutnya untuk menyembuhkan ambeien luar secara alami. Beberapa bahan alami yang umum digunakan dalam salep atau obat herbal adalah:

– Daun Sirih: Daun sirih memiliki khasiat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang kuat sehingga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada ambeien. Anda bisa mencucinya hingga bersih, lalu menumbuknya dan mengoleskan pada area yang terkena ambeien.

– Kunyit: Kunyit memiliki khasiat anti-inflamasi dan anti-oksidan yang kuat, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda bisa mengonsumsi kunyit dalam bentuk pil atau mengoleskan pasta kunyit pada area yang terkena ambeien.

– Bunga Sambung Nyawa: Bunga sambung nyawa memiliki khasiat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi rasa sakit pada ambeien. Anda bisa mencampurkan bunga sambung nyawa dengan minyak kelapa atau minyak zaitun dan mengoleskannya pada area yang terkena ambeien.

4. Lakukan Peregangan

Peregangan atau stretching dapat membantu mengurangi tekanan pada area dubur, sehingga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada ambeien. Beberapa jenis peregangan yang dapat Anda lakukan adalah:

– Peregangan Paha: Duduk di atas kursi dan angkat kaki kanan Anda secara perlahan dan tempatkan di atas meja. Kemudian, tarik kaki kanan Anda ke arah dada Anda dan tahan selama 5-10 detik. Ulangi gerakan ini dengan kaki kiri Anda.

– Peregangan Ligamen Panggul: Duduk di atas kursi dan letakkan kaki kanan Anda di atas lutut kiri Anda. Kemudian, tarik lutut kiri Anda ke arah dada Anda dan tahan selama 5-10 detik. Ulangi gerakan ini dengan kaki kanan Anda.

5. Konsultasikan dengan Dokter

Jika Anda sudah melakukan beberapa cara alami untuk menyembuhkan ambeien luar namun kondisi Anda tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter dapat memberikan saran untuk pengobatan yang lebih intensif, seperti obat-obatan atau terapi medis.

Kesimpulan

Ambeien luar dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang signifikan, namun ada banyak cara alami yang dapat membantu menyembuhkannya. Lakukan perubahan gaya hidup, gunakan bahan alami, gunakan salep atau obat herbal, lakukan peregangan, dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika kondisi Anda tidak kunjung membaik. Dengan melakukan beberapa cara alami ini, Anda dapat meredakan rasa sakit dan peradangan pada ambeien luar dan memulihkan kesehatan Anda secara keseluruhan.